日程
| 河東総合体育館 フィットネスルーム 18:30～20:30 | 喜多方市武道館 19:15～20:45 | |
| 8月 | 5(月) 19(月) 26(月) | 7(水) 21(水) 28(水) |
| 9月 | 2(月) 9(月) 30(月) | 4(水) 11(水) 18(水) 25(水) |
| 10月 | 7(月) 21(月) 28(月) | |
| 11月 | 12(火) 18(月) 25 (月) | |
| 12月 | 2(月) 9(月) 16(月) 23(月) | |
| 令和2年 | ||
| 1月 | 6(月) 13(月) 20(月) 27(月) | |
| 2月 | 3(月) 10(月) 17(月) 25(火) | |
| 3月 | 2(月) 10(火) 16(月) 23(月) 30(月) |