日程
| 河東総合体育館 フィットネスルーム 18:30～20:30 | 喜多方市武道館 19:15～20:45 | |
| 4月 | 1(月) 8(月) 15(月) 22(月) | 3(水) 10(水) 17(水) 24(水) |
| 5月 | 13(月) 20(月) 27(月) | 8(水) 15(水) 22(水) 29(水) |
| 6月 | 3(月) 17(月) 24(月) | 5(水) 12(水) 19(水) 26(水) |
| 7月 | 1(月) 22(月) 29(月) | 3(水) 10(水) 17(水) 24(水) 31 (水) |
| 8月 | 5(月) 19(月) 26(月) | 7(水) 21(水) 28(水) |
| 9月 | 2(月) 9(月) 17(月) 30(月) | 4(水) 11(水) 18(水) 25(水) |